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O jeito correto de tomar os medicamentos

Fique atento aos cuidados com a auto-medicação

Ao sair do hospital, muitas vezes é preciso dar continuidade a algumas medicações para a finalização e manutenção do tratamento. As Farmacêuticas do HNSG prepararam algumas importantes dicas para lhe auxiliar sempre que precisar tomar remédios em casa:

– Evite sempre a automedicação. Converse com seu médico antes de tomar ou comprar qualquer medicação;
– A medicação que precisa ser tomada em “jejum” significa que você deve respeitar uma hora antes das refeições ou duas horas após às refeições;
– O melhor líquido para ingerir sua medicação é a água. Prefira sempre ela, um copo bem cheio para os comprimidos que não sejam “mastigáveis”;
– Seu tratamento deve ser feito por inteiro: seu médico receitou o número de dias necessário para que você recupere sua saúde. Portanto, não aumente nem diminua o tratamento sem autorização dele;
– Se você sentir algum sintoma indesejado, comunique-se com seu médico imediatamente. Lembre-se: as pessoas são muito diferentes umas das outras e os seus sintomas podem significar alguma coisa diferente que para outra pessoa;
– Os intervalos da sua medicação são importantes. Seu médico programou baseado no efeito do medicamento. Caso você esqueça alguma dose, entre em contato com seu farmacêutico;
– Guarde seus medicamentos em um local seco e arejado. Ou seja: banheiro e cozinha não são locais adequados. Cuidado com as crianças e animais domésticos;
– Os medicamentos líquidos (gotas e xaropes) requerem maior cuidado depois de abertos. Confira a bula com atenção ou peça ajuda do seu farmacêutico.

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Hemorragias, o que devo fazer?

Aprenda como agir em situações de hemorragias.

Hemorragia externa
Quando sangue sai do corpo pelo local afetado.

O que fazer?
– Feche o local da hemorragia com um tampão;
– Levante a região que está machucada;
– Pressione próximo ao local;
– Coloque gelo na região.

Hemorragia interna

Nesse caso, não é possível visualizar o sangue que está sendo perdido

Como identificar:
Pulso fraco e rápido, Tonturas, Pele fria, Sede, Suores abundantes, Palidez intensa, Local dolorido e rígido

O que fazer?
– Mantenha a pessoa deitada e aquecida;
– Levante as pernas para aumentar o fluxo de sangue no cérebro;
– Procure logo um socorro médico.

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Afogamento

Saiba o que fazer ao se engasgar.

É muito comum nos afogarmos ao consumir alimentos ou em momentos não esperados, com objetos e saliva. Ao se deparar com alguém nessas situações, primeiramente é importante você identificar se o afogamento foi parcial, quando a pessoa consegue respirar e está com afogamento leve; ou completo, quando sente muita dificuldade de respirar e tosse constantemente. Saiba como ajudar:

Afogamento parcial
Se a pessoa esta respirando e apenas com afogamento leve, não interfira no afogamento. Nessa hora, a melhor forma para a pessoa se desafogar é se acalmando.

Afogamento completo
Quando a obstrução é completa, ou seja, a pessoa sente muita dificuldade de respirar, tosse constantemente, entre outros sinais, a seguinte sequencia deve ser feita, com a pessoa sentada ou em pé:

O que fazer?
a) Posicione-se atrás da pessoa, abraçando-a e pressionando o abdômen quatro vezes;
b) Em seguida dê quatro palmadas nas costas:
c) Alterne palmadas e compressões no abdômen até obter a desobstrução.

Crianças e bebês
a) Deite a criança com a cabeça para baixo, apoiando-a na palma da mão;
b) Aplique três palmadas na costas.

Repita se necessário.

Se a pessoa se afogou com algum objeto?

O que fazer?
Abra a boca com os dedos cruzados para retirar o objeto
Com a outra mão, utilizando o dedo indicador em forma de gancho retire o objeto

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Pós cirurgia de varizes

Varizes são veias dilatadas e tortuosas que se desenvolvem abaixo da superfície da pele. Os locais mais atingidos pela doença são os membros inferiores: pernas, pés e coxas. Além de não ter uma boa estética, as varizes podem causar cansaço, dor e sensação de peso. Contudo, o pós-operatório não costuma ser doloroso, pois a agressão é mínima.

Conheça os cuidados pós-operatórios para a recuperação cirúrgica.

• Fique em repouso 24 horas após cirurgia, com travesseiro embaixo dos membros inferiores para deixá-los mais elevados que o corpo;
• Levante-se a cada duas horas, para necessidades e refeições;
• Você pode tomar banho após 24h da cirurgia, mas não esfregue o local operado;
• A prática de exercícios físicos pode ser feita após o 7º dia e devem ser leves até o retorno da consulta com o médico, que fará novas orientações a respeito;
• Evite exposição solar antes dos 30 dias. Após esse período, use sempre protetor solar com FPS maior que 20;
• Depilação com cera fria ou lâmina pode ser realizada após 30 dias. Se houver lesões na pele, evite até completa cicatrização.

Curativo e Hematoma

• Não mexa nos curativos de micropore que estão grudados na pele. Troque diariamente somente os que estiverem com gaze, usando uma gaze limpa e micropore;
• Os micropores são pontos estéticos, quando caírem, substitua-os somente com autorização médica;
• Os hematomas podem aumentar até o terceiro e quarto dia após a cirurgia e reduzirão progressivamente entre a terceira e oitava semana;
• O edema pode permanecer até o terceiro mês após a cirurgia, especialmente onde foi realizado safenectomia (retirada da veia safena). Isso é normal e controlado pelo uso regular de meias elásticas.

Meias elásticas

• Utilize meias elásticas, elas são fundamentais o sucesso da cirurgia;
• A colocação das meias deve ser feita conforme orientação médica;
• Lembre-se de vestir as meias antes de sair da cama ao acordar e você poderá retirá-las no banho e a noite;
• A meia deve ficar rente a pele sem outra meia por cima, para não dificultar a circulação venosa da perna;
• Se os dedos dos pés incharem, retire a meia e repita o procedimento de vestir as meias;
• Quando não vestir as meias pela manhã, faça um repouso, com as pernas elevadas por 10 minutos.

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Pós mastectomia

Conheça os cuidados pós-cirúrgicos recomendados após a mastectomia.

A mastectomia é o procedimento cirúrgico consiste na retirada das mamas. É um dos tratamentos indicados para câncer de mama. Após o procedimento, alguns cuidados pós-alta são indicados para a melhor recuperação.

• Lave as mãos com água corrente e sabão, antes e após o manuseio da incisão cirúrgica;
• Usualmente, o curativo é retirado no dia seguinte à cirurgia e não é recolocado. Lave o local com água corrente e sabonete neutro, seque com toalha macia e não faça fricção ou pressão sobre o local. Use roupas confortáveis. Não há necessidade de utilizar nenhum tipo de antisséptico, pomadas ou hidratante, somente mantenha o local limpo e seco;
• É importante que você avalie o curativo/ferida para característica da drenagem. Monitore a quantidade de edema, vermelhidão e dor na incisão.
• Você receberá a alta hospitalar ainda utilizando o dreno de suctor, que permanece com você por alguns dias e será retirado no consultório médico;
• Realize exercícios apropriados para braço e ombro, visando aumentar a circulação e a força muscular, evitar o enrijecimento articular e contraturas, e restaurar a amplitude total do movimento;
• Cuide para que os esforços sejam leves;
• Não carregue peso como braço do lado operado, assim como não use anéis, relógios, pulseiras apertadas e bolsa tiracolo. Cuidado, também, com roupas justas ou com elásticos que possam dificultar a circulação nesse lado.
• Para remoção dos pelos axilares, use barbeador elétrico;
• Use creme hidratante e nutritivo para a pele, à base de lanolina;
• Utilize luvas de borracha para arrumar a cozinha e luvas acolchoadas para manusear o forno, no intuito de evitar machucados. Se ocorrerem, lave bem o local com água e sabonete neutro;
• Procure logo o médico em caso de ferida, queimadura, inchaço e/ou inflamação do braço;
• Tome apenas medicamentos receitados pelo médico;
• Procure seu médico se: tiver febre acima de 37,8ºC, qualquer parte do seu braço, mão ou axila afetada estiver quente, vermelha, ou se tiver aumento do inchaço.
• Mesmo depois de atingida a fase de manutenção, você deve ser avaliada pelo médico frequentemente.

Atenção! Dores na coluna ou nas articulações podem sinalizar a complicação da doença, portanto nesses casos a paciente deve procurar o médico imediatamente.

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Cuidados com o joelho pós cirurgia ortopédica

Conheça os cuidados necessários após uma cirurgia ortopédica de joelho.

O joelho tem extrema importância para nosso corpo, afinal, o usamos o tempo inteiro. É uma das articulações mais complexas e vulneráveis a lesões. E, quando elas acontecem, é preciso recorrer muitas vezes a procedimentos cirúrgicos.

Conheça os cuidados necessários após uma cirurgia ortopédica de joelho:

• Lave as mãos com água corrente e sabão, antes e após o manuseio do curativo;
• Coloque gelo no local a cada 3 horas por 20 minutos no período diurno, para evitar edema;
• Ande com auxílio de andador ou muleta;
• Caso seu médico permita que a ferida operatória fique sem curativo, alguns cuidados deverão ser observados: lave o local com água corrente e sabonete neutro, seque com toalha macia e não faça fricção ou pressão sobre a região. Use roupas confortáveis. Não há necessidade de utilizar nenhum tipo de anti-séptico, pomadas ou hidratante, somente mantenha o local limpo e seco;
• Caso haja drenagem de secreção sero sanguinolenta, limpe a ferida com Soro Fisiológico 0,9%, proteja a ferida com gaze e micropore e troque o curativo diariamente ou quando necessário;
• Procure seu médico se sentir: dor, calor e rubor.

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Sintomas que podem surgir pós quimioterapia

Especialistas do HNSG dão dicas de como amenizar os sintomas da quimioterapia.

Algumas reações incomodas decorrentes do Transplante de Medula Óssea e da Quimioterapia podem ser amenizadas com alguns hábitos e ingestão de alimentos específicos. Confira as sugestões abaixo:

Alteração do paladar
– Enxague a boca antes das refeições;
– Procure chupar o maior número de balas azedas ou de hortelã.
– Utilize temperos em maior quantidade (manjericão, orégano, hortelã, vinagre, limão);

Falta de apetite
– Coma mais vezes por dia;
– De preferência aos alimentos que você mais gosta;
– Evite situações de estresse durante as refeições;

Náuseas e vômito
– Chá de gengibre ou da casca branca da laranja podem ser úteis.
– Coma mais vezes por dia, em pequena quantidade;
– De preferência a alimentos gelados ou à temperatura ambiente.
– Evite os alimentos muito temperados, gordurosos e doces;
– Não consuma líquidos durante as refeições;
– Procure se alimentar nos momentos em que sentir menos enjoo;

Mucosite
– Consuma alimentos macios (purês, cremes, sopas, pudins, gelatinas, sorvetes), evitando alimentos ásperos, secos e duros;
– Evite alimentos ácidos, com temperos picantes, muito quentes e salgados.

Boca-seca
– Acrescente mais molhos, caldos e sopas na dieta.
– Consuma balas de limão ou hortelã;
– Tome líquidos frequentemente;

Diarreia (3 ou mais evacuações líquidas por dia)
– Aumente a ingestão de líquidos (água, água de coco, suco de maçã, goiaba, caju e limão);
– Ingira pequenas porções durante o dia;
– Evite frituras, alimentos gordurosos, muito condimentados, feijões e grãos, verduras, café, doces concentrados, refrigerantes, leite e derivados, frutas laxativas (mamão, laranja, ameixa, mexerica e abacaxi);
– Consuma alimentos como: chá, torradas, biscoitos sem recheio, pão branco, frutas cozidas sem casca (maçã, pêra), batata cozida, arroz e legumes bem cozidos, carnes ou peixes magros grelhados, massas brancas sem molho.

Obstipação (3 ou mais dias sem evacuar)
– Aumente a ingestão de líquidos;
– Aumente o consumo de aveia, farelo de trigo, feijão, mamão, laranja, ameixa, mexerica e abacaxi, abacate, uva-passa, verduras e alimentos integrais (arroz, macarrão, biscoito, torrada).